Easy Interval Training Timer

นาฬิกาจับเวลาแบบง่ายสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT)

นาฬิกาจับเวลาแบบง่ายสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT)

การฝึกอบรมช่วงเวลาเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการสูญเสียไขมัน เซสชั่น HIIT ประกอบด้วยช่วงเวลาของการออกกำลังกายอุ่นเครื่องตามด้วยการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงสามถึงสิบครั้งคั่นด้วยการออกกำลังกายความเข้มปานกลางเพื่อการฟื้นฟู ตัวอย่างของการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์คือ squats, pushups, lunges และ burpees

คุณสมบัติ:

- กำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายโดยใช้สไลเดอร์สำหรับการนับถอยหลังการออกกำลังกายและช่วงเวลาที่เหลือและจำนวนการทำซ้ำ

- เปิด/ปิดการใช้งานเสียงและการสั่นสะเทือนในเมนูการตั้งค่า

- หยุดนับถอยหลังเมื่อมีการโทรเข้ามา

คำสำคัญ: การฝึกอบรมช่วงเวลา, Tabata, การลดน้ำหนัก, Sprint 8

ต้องได้รับอนุญาต:

wake_lock - หยุดแสดงผลจากการเข้าสู่โหมดสลีประหว่างการออกกำลังกาย

vibrate - สั่นโทรศัพท์เมื่อช่วงเวลาใหม่เริ่มต้นขึ้น

read_phone_state - หยุดการนับถอยหลังชั่วคราวเมื่อมีการโทรเข้ามา

Internet & Access_network_state - จำเป็นสำหรับ Admob

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.2.0

* การตั้งค่าใหม่ "โปรไฟล์เสียง" เลือกระหว่างเสียงบี๊บโมโนโทนคลาสสิกและเสียงปืนและ Airhorn (ค่าเริ่มต้น)
* การตั้งค่าใหม่ "หยุดชั่วคราวในการโทรเข้า" (เปิดโดยค่าเริ่มต้น)

เวอร์ชัน 1.1.0:

* หยุดพักชั่วคราวเมื่อมีการโทรเข้า (ต้องได้รับอนุญาตใหม่!)
* อนุญาตให้มีช่วงเวลาสูงสุด 90 วินาที (หวังว่าจะทำให้ผู้ฝึกสอน Sprint 8 มีความสุข)
* เล่นเสียงที่โดดเด่นแทนที่จะเป็นเสียงบี๊บโมโนโทน (ปืนสำหรับรอบใหม่, ฮอร์นแอร์ที่ปลายรอบและฮอร์นแอร์ทริปเปิ้ลหลังจากรอบสุดท้าย)