Stopwatch sederhana untuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT).
Stopwatch sederhana untuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT).
Pelatihan interval adalah cara cepat dan mudah kehilangan lemak. Sesi HIIT terdiri dari periode latihan pemanasan, diikuti oleh tiga hingga sepuluh pengulangan latihan intensitas tinggi, dipisahkan oleh latihan intensitas sedang untuk pemulihan. Contoh latihan mudah yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan adalah squat, push -up, lunge dan burpe.
Fitur:
- Mudah mendefinisikan program latihan menggunakan slider untuk penghitungan mundur, interval latihan dan istirahat dan jumlah pengulangan
- Mengaktifkan/menonaktifkan suara dan getaran di menu Pengaturan
- Jeda hitung mundur saat ada panggilan telepon yang masuk
Kata kunci: pelatihan interval, tabata, penurunan berat badan, sprint 8
Diperlukan izin:
Wake_lock - Berhenti tampilan dari memasuki mode tidur selama latihan
Vibrate - Vibrate Phone Saat interval baru dimulai
Read_phone_state - Jeda Countdown Saat ada panggilan telepon yang masuk
Internet & access_network_state - diperlukan untuk admob
* Pengaturan baru "Profil Suara". Pilih antara bip monoton klasik dan suara Gun & Airhorn (default).
* Pengaturan baru "Jeda pada panggilan masuk" (aktif secara default).
Versi 1.1.0:
* Jeda Countdown Saat ada panggilan telepon yang masuk (memerlukan izin baru!)
* Izinkan interval hingga 90 detik (semoga membuat Sprint 8 praktisi senang)
* Mainkan suara khas, bukannya monoton bip (senjata untuk putaran baru, tanduk udara di ujung tanduk udara putaran dan triple setelah putaran terakhir)
unduh
Pengguna juga melihat
