Un chronomètre simple pour l'entraînement à intervalles à haute intensité (HIIT).
Un chronomètre simple pour l'entraînement à intervalles à haute intensité (HIIT).
L'entraînement à l'intervalle est un moyen rapide et facile de perdre de la graisse. Une session HIIT se compose d'une période d'échauffement d'exercice, suivie de trois à dix répétitions d'exercice d'intensité à haute intensité, séparées par un exercice d'intensité moyenne pour la récupération. Des exemples d'exercices faciles que vous pouvez faire à la maison sans équipement sont les squats, les pompes, les fentes et les burpees.
Caractéristiques:
- Définissez facilement le programme d'entraînement à l'aide de curseurs pour les intervalles de compte à rebours, d'entraînement et de repos et le nombre de répétitions
- Activer / désactiver le son et les vibrations dans le menu des paramètres
- Pause à compte à rebours lorsqu'il y a un appel téléphonique entrant
Mots-clés: formation d'intervalle, Tabata, perte de poids, sprint 8
Autorisations requises:
Wake_lock - Arrêtez l'affichage de l'entrée en mode veille pendant l'entraînement
Vibrer - vibrer le téléphone lorsque le nouvel intervalle démarre
Read_phone_state - Countdown en pause quand il y a un appel téléphonique entrant
Internet & Access_network_state - requis pour Adbob
* Nouveau paramètre "Profil sonore". Choisissez entre les bips monotones silencieux et classiques et les sons de pistolet et de pistolet (par défaut).
* Nouveau paramètre "Pause sur l'appel entrant" (sur défaut).
Version 1.1.0:
* Pause à rebours lorsqu'il y a un appel téléphonique entrant (nécessite une nouvelle autorisation!)
* Autoriser les intervalles jusqu'à 90 secondes (espérons-le, les praticiens de Sprint 8 sont heureux)
* Jouez des sons distinctifs au lieu de bips monotones (pistolet pour un nouveau tour, corne d'air à la fin du cycle rond et triple aérien après le dernier tour)
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