Eine einfache Stoppuhr für das Training mit hoher Intensität (HIIT).
Eine einfache Stoppuhr für das Training mit hoher Intensität (HIIT).
Intervalltraining ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Fett zu verlieren. Eine HIIT -Sitzung besteht aus einer Aufwärmperiode der Bewegung, gefolgt von drei bis zehn Wiederholungen mit hoher Intensitätsübungen, die durch die Genesung mit mittlerer Intensität getrennt sind. Beispiele für einfache Übungen, die Sie zu Hause ohne Ausrüstung machen können, sind Kniebeugen, Liegestütze, Ausfallschritte und Burpees.
Merkmale:
- Definieren Sie das Trainingsprogramm einfach mit Sliders für Countdown-, Trainings- und Ruheintervalle und Anzahl der Wiederholungen
- Aktivieren/deaktivieren Sie Klang und Vibrationen im Einstellungsmenü
- Der Countdown macht bei einem eingehenden Telefonanruf untergebracht
Schlüsselwörter: Intervalltraining, Tabata, Gewichtsverlust, Sprint 8
Erforderliche Berechtigungen:
WAKE_LOCK - Verhindern Sie die Anzeige daran, den Schlafmodus während des Trainings einzugeben
Vibrieren - vibrieren Telefon, wenn ein neues Intervall beginnt
Read_Phone_State - Pause Countdown, wenn ein eingehender Anruf vorliegt
Internet & Access_network_State - Für Admob erforderlich
* Neue Einstellung "Soundprofil". Wählen Sie zwischen stillen, klassischen monotone Bepeps und Airhorn -Sounds (Standard).
* Neue Einstellung "Pause auf eingehender Anruf" (standardmäßig nach Standard).
Version 1.1.0:
* Pause Countdown, wenn ein eingehender Anruf vorliegt (erfordert eine neue Erlaubnis!)
* Erlauben Sie Intervalle bis zu 90 Sekunden (macht Sprint 8 Praktizierende hoffentlich glücklich)
* Spielen Sie unverwechselbare Geräusche anstelle von monotonischen Pieps (Waffe für neue Runde, Lufthorn am Ende des runden und dreifachen Lufthorns nach der letzten Runde)
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