จับเวลาสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT)
Tabatarium เป็นตัวจับเวลาสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลา Tabata
การฝึกอบรมช่วงเวลาโดยใช้โปรโตคอล TABATA ให้ประโยชน์สูงสุดแก่คุณในช่วงเวลาสั้น ๆ
คุณออกกำลังกายเป็นเวลา 20 วินาทีจากนั้นพักเป็นเวลา 10 วินาทีและทำซ้ำ 8 ครั้ง
เผาผลาญไขมันของคุณด้วย burpees, squats และ push ups!
และโดยวิธีการจับเวลาที่เรียบง่าย (99 วินาที) รวมอยู่ด้วย
ดาวน์โหลด
ผู้ใช้ยังดู
