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Llámalo comer bien, o incluso comer estacionalmente, todo equivale a recuperar tus papilas gustativas.
Aquí está la idea básica detrás de comer estacionalmente:
- Ahorra dinero: cuando el producto está en temporada localmente, está en abundancia, lo que lo hace menos costoso.
- El sabor: cuando la comida no está en temporada, generalmente se cultiva en una casa o se envía desde otras partes del mundo, lo que afectan el sabor. Los alimentos pierden sabor justo cuando pierden humedad. Los alimentos locales frescos están llenos de sabor.
- Variedad durante todo el año: complete sus papilas gustativas comiendo por temporada.
- Guardar nutrientes y sabor: simplemente ponlo; Comer fresco y localmente permite que los nutrientes en los alimentos sean frescos y perfectos para que su cuerpo absorba. Cuando se transporta los alimentos, pierde nutrientes en el proceso y la calidad. Además de eso, los métodos de preservación generalmente se usan, como la capa de recubrimiento de cera utilizada para 'embellecer' y preservar manzanas, etc., estos métodos afectan aún más la calidad y el valor nutricional, lo que hace que comer localmente también sea una opción más segura.
Pero si está mirando esta aplicación y descargándola, probablemente ya conozca los beneficios de comer localmente y en temporada.
¡Así que corre la voz!
Otro concepto importante es asegurarse de que su compra de un establecimiento se preocupe por sus productos. No puedo contar cuántas veces mi familia y yo hemos recuperado frutas y verduras podridas a las tiendas de comestibles, finalmente tomamos la decisión de encontrar un mercado de agricultores para comprar.
Cambiamos el transporte por nuestra salud y papilas gustativas.
Es hora de recuperar nuestras papilas gustativas, y al hacerlo, una alimentación saludable se vuelve inconsciente, automática y deseable.
La información en esta aplicación es directamente del sitio web del USDA.
Si tiene alguna pregunta, contáctenos en: [email protected]
Esté atento a futuras actualizaciones.
¡¡Disfrutar!!
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