Meditasi Mindfulness Terpandu dan banyak lagi.
Aplikasi ini adalah tentang keluar dari pikiran Anda dan ke dalam hidup Anda!
Ini tentang membuat perhatian sederhana ...
Tahukah Anda bahwa sains menunjukkan bahwa mempraktikkan perhatian dapat memiliki efek yang kuat
- Meningkatkan suasana hati,
- konsentrasi yang lebih baik,
- Peningkatan kreativitas,
- Mengurangi stres,
- Dan bahkan bagaimana kita mengelola emosi kita?
Anda mungkin belajar lebih dari yang Anda harapkan dalam aplikasi ini. Mengapa? Karena itu mengacu pada psikologi barat maupun praktik perhatian Timur. Banyak orang menemukan pengurangan stres dalam mempelajari cara mempraktikkan ini.
Mindfulness: Seni Menjadi Manusia (Lite) memiliki dua trek mindfulness yang dipandu. Meditasi ini cocok untuk semua. Apakah Anda seorang pemula atau seseorang yang sudah memiliki pengalaman untuk meditasi.
Aplikasi mindfulness ini diteliti dan ditulis oleh Reuben Lowe, pendiri Mindful Creation dan co-founder Act on It, sebuah badan amal untuk kaum muda.
unduh
Pengguna juga melihat
