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Comment gérer efficacement le temps?
Trouvez l'équilibre!
Pour ce faire, vous devez diviser votre journée en 3 parties égales de 8 heures - travailler, reposer et dormir. Veuillez noter que nous prenons souvent du temps du repos et du sommeil - et c'est faux!
Le manque de repos et de sommeil réduisent notre efficacité dans le travail, affecte bien le fait et l'humeur. Pour une bonne productivité, tout le monde a besoin d'un sommeil sain et d'un bon repos.
Cette application vous aidera!
Seulement trois commutateurs: travailler, reposer, dormir. Essayez-le!
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