Tactical Breather

الإصدار 1.2.6
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
اسم الحزمة t2.tacticalBreather
تاريخ التحديث October 17, 2025
الحجم 10.42MB

: 1; 2; 3; 4; 5

9.1

تحميل

السيطرة على الاستجابات الفسيولوجية والنفسية للإجهاد

يمكن استخدام Tactical Breather للسيطرة على الاستجابات الفسيولوجية والنفسية للإجهاد. من خلال الممارسة والتدريب المتكررين ، يمكن لأي شخص أن يتعلم السيطرة على معدل ضربات القلب والعواطف والتركيز والاستجابات الفسيولوجية والنفسية الأخرى لجسمك أثناء المواقف العصيبة. هذا يمكن أن يفيد الجنود بشكل كبير خلال المواقف القتالية المجهدة. تم تقديم العديد من التقنيات التي تم تدريسها في هذا التطبيق من قبل اللفتنانت كولونيل ديف غروسمان من كتابه "على القتال: علم النفس وعلم وظائف الأعضاء في الصراع المميت في الحرب والسلام".

سمات:

- مقدمة سرد لفوائد التنفس التكتيكي

- برنامج تعليمي حول كيفية استخدام التنفس التكتيكي

- وضع التدريب لمساعدتك على التعلم

- صفحة الإعدادات لتغيير تفضيلات الصوت والرسومات الصوتية

- صفحة مقتطفات قدمها اللفتنانت كولونيل ديف غروسمان الذي يعرض عدة فصول من كتابه